コラム
コラム一覧
ソフィアの活動報告
ハンドケアボランティア活動（2024年11月 聖路加国際病院）
脳卒中サバイバーの方々は、病気を乗り越えた強い意志と明るさを持っており、私たちボランティアが、その皆様の明るいエネルギーに圧倒されたという感じでした。皆さんの笑顔そして、前向きな姿勢に接すること...
フィトセラピー豆知識
オープンアカデミー開設記念プレイベントを開催しました。 「人生を豊かにするためのセルフケア」
九州医療科学大学では２０２５年度にオープンアカデミー「人生を豊かにするためのセルフケア」を開設します。この大学院の卒業生でもある私は、2023年からの開講準備からこの大学の客員教授でもある江原啓...
フィトセラピー豆知識
自律神経を手軽に整える「耳体操」とフィトセラピー（植物療法）
忙しい毎日を過ごしている中で、ストレスや疲労から「なんだか調子が悪い」と感じることはありませんか？そんなとき、自律神経のバランスを整え、心と体をリフレッシュさせることが鍵になります。日々簡単にで...
フィトセラピー豆知識
秋にも要注意！花粉症対策にハーブティーを活用しよう
花粉症というと春に起こるものと思われがちですが、実は秋にも花粉症の症状に悩む方が少なくありません。くしゃみや咳が止まらず、風邪が長引いているな？と思っていたら、それはもしかして、秋の花粉症かもし...
フィトセラピー豆知識
残暑をのりきるフィトセラピー（ハーブコーディアルの作り方）
温かい飲み物はカラダには優しくておすすめですが、夏の厳しい暑さの中では、やはり冷たい飲み物が欲しくなるものです。そんな時には、ハーブコーディアルを炭酸水で割ると美味しくいただけます。ハーブの持つ...
受講生の声
【受講生の声】アロマリエ認定講座を受講して（小林幸太郎様）
初めて精油の使い方を学ぶ方・精油を使ったアロマセラピーのいろはを学びたい方へおすすめの「アロマリエ認定講座」実際に講座を受けた生徒さんの声をご紹介いたします。池田：小林さん、今日はありがとうござ...
フィトセラピー豆知識
酷暑をのりきるフィトセラピー（ハーブとアロマ）
厳しい夏が続く中、冷房での快適さを保つのは難しいですよね。オフィスや通勤電車では、冷房が効きすぎて身体が冷えることも。また、暑さでつい冷たいものを摂りすぎてお腹を冷やしてしまう方も多いでしょう。...
ソフィアメディカル部
【研究報告】ラベンダーアロマトリートメントオイルを使用したハンドケア施術のリラックス効果
抗がん剤によって生じる手や指のしびれなどの化学療法誘発性末梢神経障害（CIPN）を改善する対処療法としてハンドケアが有効であることを証明した。しかし、今まで施術に対するリラックス効果は検証してい...
ソフィアメディカル部
【研究報告】高齢者デイケアセンターにおける園芸療法と機能回復訓練の影響とAIによる介護記録のテキストマイニング
小浦誠吾先生（本校講師）、池田明子（本校校長）他で行った研究内容について、ご報告いたします。日本ではCOVID-19の大流行により、高齢者施設利用者も運動機能や認知機能の低下が顕著となった。常時...
受講生の声
【受講生の声】ハーブティーソムリエ認定講座を受講して（今村左希惠様）
初めてハーブを学ぶ方・美味しいハーブティーを飲みたい方へおすすめの「ハーブティーソムリエ認定講座」実際に講座を受けた生徒さんの声をご紹介いたします。元々アロマテラピーの方に興味を持っていたんです...
受講生の声
【受講生の声】ハーブティーソムリエ認定講座を受講して（富永美智代様）
初めてハーブを学ぶ方・美味しいハーブティーを飲みたい方へおすすめの「ハーブティーソムリエ認定講座」実際に講座を受けた生徒さんの声をご紹介いたします。こちらでハンドケアの講座を受けている時に、受講...
フィトセラピー豆知識
花粉症にフィトセラピーでケアを
今年も花粉症の季節が到来し、日々不快な症状に悩まされている方が多いのではないでしょうか？スギやヒノキ、またさまざまな草花の花粉などが引き起こすアレルギー反応が花粉症。もともと無害な花粉がカラダに...