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コラム一覧

リラックス効果や新陳代謝の向上に役立つハンドマッサージ。忙しい時期でもたった5分で出来るクイック編のハンドマッサージを実践してみましょう。ぜひご覧になって、心地よいマッサージを覚えてみませんか。...

当校長の池田明子が、日本テレビ「踊る！さんま御殿!!」に夫の梅沢富美男と共に出演いたしました。このページに検索で（運よく！）たどり着いた方、「夫婦のトラブル解消SP」では面白おかしいエピソードに...

清流出版の　すべての女性に贈るこころマガジン「清流」3月号。池田明子の連載3回目です。第3回は、心を癒すハンドケア・レッスン「マッサージの基本テクニック」がテーマです。ハンドマッサージを行うと...

清流出版の　すべての女性に贈るこころマガジン「清流」2月号に池田明子の連載がのっています。第2回は、心を癒すハンドケア・レッスン「効果的なマッサージのために」がテーマです。ハンドケアのコツや手...

清流出版の　すべての女性に贈るこころマガジン「清流」1月号より池田明子の連載がはじまります。第1回は、心を癒すハンドケア・レッスン「手と心のつながり」がテーマです。手と脳の関係性、ハンドマッサ...

ソフィアフィトセラピーカレッジ学校長の池田明子が、清流出版株式会社発行の定期購読誌『清流』にて、1年間の連載を担当させていただくことになりました。『清流』は、日々の暮らしや心のあり方を大切にした...

レタスクラブ2025年3月号は、は節約レシピ大特集! 料理企画は、藤井恵さんの「栄養しっかり!節約ごはん」。その3月号に、手軽にリラックスできる「3分ハンドマッサージ」が紹介されています。基本の...