樹木講座

樹木に触れて植物のパワーを感じましょう！

フィトセラピー（植物療法）の一つである森林療法を体感してみませんか？

樹木の知識を学びながら、植物がもつ癒しのパワーを実感できます。午前中の座学と、午後は公園に出かけて樹木を観察する実地活動を組み合わせた、フィトセラピー体験型の講座です。

この講座は季節に合わせて常緑樹&針葉樹編と里山&奥山編に分かれ、年に2回開講しています。

森林療法を体験し、学びを深める

実際に樹木の木肌に触れ、森林療法を体験することで心身ともにリフレッシュし、自然が持つ癒しの力を実感しましょう。

自然を活用した健康増進法を体験できるほか、季節ごとに変化する樹木や葉の特徴などを学び、森林に関する実践的な知識を身につけることができます。

森林療法のスペシャリストと学ぶ森林体験

講師の降矢英成先生は都内の心療内科クリニックで森林療法を実践する、現役の心身医療専門医です。森林療法を臨床で活用し、心身医学科医としての知識を技能を備えた講師と共に、樹木がもつ癒しの力を学びましょう。

森林療法を体験したことのある方、登山やトレッキングに親しんで森林を身近に感じている方はもちろん、コンクリート・ジャングルに囲まれて普段はあまり自然に触れる機会がない方、森林に関する経験は問わずどんな方でも気軽に受講できます。

来校/実地活動

教室から出て自然の恵みを体験

この講座では午前中の座学で基礎知識を学んだ後、講師と共に都内の森林や公園へ出かけ実地活動を行います。

実施活動の場所は下記の通りです。

里山＆奥山編：林試の森公園（東京都目黒区・品川区）

常緑樹＆針葉樹編：神代植物公園（東京都調布市）

誰が教えてくれるの？

降矢　英成（ふるや　えいせい）

• 一般社団法人日本心身医学会専門医
• NPO法人日本ホリスティック医学協会常任理事
• NPO法人日本メディカルハーブ協会副理事長
• NPO法人日本森林療法協会理事
• 一般社団法人日本フィトセラピー協会副理事長

東京医科大学卒業後、東京医科大学第３内科、LCC ストレス医学研究所心療内科などを経て1997年に赤坂溜池クリニックを開設。ホリスティック医療の実践の場として漢方、各種代替療法（ハーブ、アロマ整体、鍼灸）を用い、病気の予防や健康増進へ積極的に取組んでいる。「森林養生プログラム」を近郊の森から森林保養地など、全国で実施している。著書に『疲労を治す81 のワザ＋α』（保健同人社）『森林療法ハンドブック』（東京堂出版）がある。

キャンセル・振替・返金について

振替を希望する場合は、欠席した日から2年以内に振替受講をお済ませください。

開催地域について

この講座は、自由が丘本校と都内の公園で開催しております。