Sophia Phyto-therapy College

ソフィアフィトセラピーカレッジの特長
1DAY

(一社)日本フィトセラピー協会認定

森林ソムリエJr.認定講座

1DAY

森林浴という言葉があるように、森は私たちに癒しと安らぎを与える存在です。フィトセラピーの観点で、身近に感じられる樹木の意外な力や効能を学ぶことで、日々の暮らしと自然との関わりは大きく異なってくることでしょう。登山やトレッキングに親しんでいる方、普段あまり自然に触れる機会がない方、どんな方でも気軽に受講できます。 何となく感じていた森林の癒しの効果を、理論的に理解してみませんか?

講座の特長

オンライン対応!Zoomで受講可

Zoomを使えば本講座をリアルタイムで視聴・受講できます。講師への質問はチャットを使用し、来校している生徒さんと共有するなど、ご自宅にいながら授業に参加できます。Zoomを使ったオンライン講座をご希望の方は、お申込み時の備考欄に「Zoom希望」と入力してください。

ソフィアならではの講座内容、特長

初心者から上級者まで楽しめる内容

皆さんの周りにある公園、駅前の並木道…ふとした時に見かける樹木の名前が分かるようになったら素敵ですよね。ソフィアフィトセラピーカレッジでは、森林療法に特化した講座をご用意しています。森林ってそもそもなんのこと?どうやって森林が出来るの?気軽に行ける森林の場所を教えてほしい!そこにはなにがあるの?森林療法って具体的にどんなことをするのか知りたい…さまざまな角度から、森林とは?を読み解いていきます。

知識はもちろん、実践方法も

森林の成り立ちから気候・風土とのかかわり、全国の森林スポットの紹介…あの樹木の名前はなに?どこへ行けばいいの?という森林に関する知識はもちろん、自然を活用した健康増進法、森林療法の実践的プログラムについてなど、具体的な森林療法のやり方、考え方などを学ぶことが出来ます。

実際に足を運ぶ、大自然体験

樹木講座とあわせて学ぶことをおすすめします。森林ソムリエJr.認定講座+樹木講座をすべて受講すると、「森林ソムリエ」として認定されます。樹木講座は季節に合わせて全部で2種類、針葉樹&常緑樹編・里山&奥山編があり、年間を通じて順次開講しています。実際に森へ足を運び、大自然のパワーを感じてみてください。(森林ソムリエJr.認定講座では、課外授業を行いません)

取得できる技術・スキル

講座が終わった後は、お名前入りの認定証をお渡しします。森林療法のスペシャリストである降矢英成先生と一緒に、1日で森林のことを学んでみましょう。

講座内容

[講座時間]13:00~17:15
[会場]ソフィアフィトセラピーカレッジ(東京・自由が丘)
・森林の成り立ちや健康への効果について理解を深め、フィトセラピーの観点から森の形態や樹木の種類について学びます。
・また、なぜ色々な森林があるのか、どうして森は癒しの効果があるのか、五感や自律神経との関わりを学びます。
・あの樹木の名前はなに?どこへ行けばいいの?という森林に関する知識はもちろん、自然を活用した健康増進法、森林療法の実践的プログラムについてなど、具体的な森林療法のやり方、考え方などを学ぶことが出来ます。

<座学>
◎森林の成り立ち
◎森林の健康への効果
◎全国の森林紹介
◎潜在自然植生
◎樹木の種類

<持ち物>
*筆記用具
※講座の内容は変更となる場合がございます。

講師紹介 降矢 英成

日本心身医学会専門医。日本ホリスティック医学協会会長。東京医科大学卒業。東京医科大学第3内科、LCC ストレス医学研究所心療内科などを経て、1997年に赤坂溜池クリニックを開設。ホリスティック医療の実践の場として漢方、各種代替療法(ハーブ、アロマ整体、鍼灸)を用い、病気の予防や健康増進へ積極的に取組んでいる。「森林養生プログラム」を近郊の森から森林保養地など、全国で実施している。著書に『疲労を治す81 のワザ+α』(保健同人社)『森林療法ハンドブック』(東京堂出版)がある。

Zoom講座を受講する際の注意事項


・資料は、授業開始日に間に合う場合は事前に郵送します。数日前の申込など、授業開始日に郵送が間に合わない場合は、メールに資料のデータを添付して共有します。
・講座開始時間の数日前~30分前までにZoomミーティングへの招待メールを送信します。
・授業中の質問はZoomチャットに入力してください。講師が随時確認し、来校しているその他の受講生と共有した上で、質問にお答えします。
・講義の間は可能な限り講師の様子をカメラで撮し、配信します。ご利用の機器や回線の状態により、音声と動画の配信が不安定になる場合もございます。受講生都合で満足に講座を受けられなかった場合も、受講料の返金は出来ません。

受講者の声

私は渋谷区に住んでいて、近くに野山はありませんが、大きな公園などで自然を楽しみ、癒やされたいと思っています。森林浴の素晴らしさ、公園などの身近な場所でも樹木のパワーで癒やされるということ、日本には数多くの森林があるということを学びました。ここで得た知識を家族や友人たちとシェアし、都会の中でも健やかで明るい毎日を過ごせるよう導いていきたいです。

(50代 主婦 女性)

受講料

一般/協会員ともに税込¥11,000-(税抜¥10,000-)
認定料込み

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